Kraftvoll im Körper Workshops

Kraftvoll durch das Jahr

Die Tages- und Wochenendworkshops finden in der Natur statt und wurden von mir passend zu den vier Jahreszeiten entwickelt.
Wir arbeiten mit Wahrnehmungs- und Atemübungen, Übungen allein, zu zweit und in der Gruppe, die uns helfen mit dem jeweiligen Thema in Verbindung zu treten und in Prozess zu gehen. Außerdem nutzen wir das stopping movement Trainingsprogramm, Tanzen von verschiedenen Qualitäten und Übungen in der Natur.

Infos & Termine

Wildpflanzenkunde und Körperarbeit
Workshop mit Janana Klemm & Maria Moch

Workshop Wildpflanzenkunde und Körperarbeit

Mit Achtsamkeitsübungen, Bewegungen und vitalisierenden Wildpflanzen stärken
wir unsere Abwehrkräfte und lernen, unsere seelische und körperliche Gesundheit
selbst in die Hand zu nehmen.

Termin: 24. Mai 2021 von 10 – 16:30 Uhr
Preis: 55 Euro

Der Kurs findet im Haus Ananda in Golzow statt.
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Sommerworkshop:
Willenskraft und Selbstbewußtsein

Willenskraft & das Umsetzen von eigenen Ideen und Wünschen. Selbstbewusstsein stärken.
Ausklang am Abend mit einem gemeinsamen Essen am Lagerfeuer.

Termin: 26. Juni von 10 – 21 Uhr
Preis: 80 Euro

Der Kurs findet in einem sicheren Raum in der Natur in Niederfinow statt.


Workshop im Herbst:
Umgang mit Schmerz und Trauer

Loslassen von Beziehungen und Menschen, mit denen der gemeinsame Weg beendet ist. Loslassen von Projekten oder Tätigkeiten, die einem nicht gut tun.

Termin: 25. September 2021 von 10 – 16 Uhr
Preis: 60 Euro

Der Kurs findet in einem sicheren Raum in einem Seminarhaus in der Nähe von Eberswalde statt.


Wochenendseminar im Winter:
Sich einsam und alleine fühlen – Gemeinschaft erfahren

Wir erforschen in welchen Momenten wir uns einsam und alleine fühlen. Mit welchen Erfahrungen aus der Vergangenheit es verknüpft ist. Wir arbeiten mit den Ereignissen aus der Vergangenheit, um diese loszulassen. Wir stoppen Reaktionen durch bestimmte Übungen, in denen wir im heutigen Leben Reaktionen aus der Vergangenheit automatisch und routiniert wiedererleben. Wir nehmen uns Zeit, alleine zu sein und dieses Alleine sein zu füllen, mit neuen Gefühlen.
Gemeinschaft erfahren: Wir werden Gemeinschaftserfahrungen machen durch Redekreise, singen, tanzen und miteinander teilen. Dabei achten wir darauf, was nährt jeden einzelnen in der Gruppe. Wie kann jeder einzelne in der Gruppe in seiner Kraft sein.

Termin: 26. bis 28. November 2021
Preis: 180 Euro (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)

Der Kurs findet in einem Seminarhaus in der Nähe von Eberswalde statt.


Anmeldung per E-mail unter janana@posteo.de